Musik als Antrieb

Die Geschichte von STRONG by Zumba^®

Nichts motiviert so stark wie Musik. Sie bringt dich dazu, dein Workout durchzuziehen, bis du die letzte Wiederholung geschafft hast – und dann noch eine. In dem Wissen, welche Wirkung Musik auf das Workout hat, stellten wir uns die Frage, was passieren würde, wenn wir die Bewegungen eines hochintensiven Trainings auf einen Beat abstimmen? Also haben wir die Musik speziell für STRONG by Zumba^® perfekt auf jeden Move abgestimmt.

Die Bewegung im Gleichklang mit der Musik brachte die Kursteilnehmer dazu, immer weiter über ihre Grenzen hinauszugehen und half ihnen dabei, ihre Ziele schneller zu erreichen. Du kannst das auch.

Kurs finden

Jeder Beat zählt

STRONG by Zumba^® verwendet tempogeladene Rhythmen wie EDM, Hip-Hop und Fusion-Genres wie Moombahton, damit die Teilnehmer sich 100% auf die Bewegungen konzentrieren und nicht auf das Zählen von Wiederholungen. ir haben uns mit einigen der besten Musikproduzenten der Welt zusammengetan, unter anderem mit Timbaland und Steve Aoki. nd du kannst die exklusiven STRONG by Zumba Songs nur an einem einzigen Ort hören und deren Wirkung spüren - nämlich im Kurs.^®

Hinter dem Beat

Sieh dir an, wie Timbaland mit dem Zumba^® CEO Alberto Perlman über die Entstehung der Musik spricht, die STRONG by Zumba^® einzigartig macht.

Die Zukunft von Fitness

Erfahre, was Steve Aoki, den EDM-Mogul, inspiriert, wenn er exklusive Musik für STRONG by Zumba^® kreiert.

Am Ende fühlt man sich wie ein Champion. Hochintensives Intervalltraining ist kein Kinderspiel. Bei diesem Workout schwitzt man nicht nur, als gäbe es kein Morgen (und spürt sein Herz in der Brust klopfen), man fühlt sich, als habe man jeden Muskel im Körper angestrengt.

Fünf gute Gründe, warum
du STRONG by Zumba^® in dein Workout aufnehmen solltest
Von Liegestützen über Planking bis zu Boxen und Ausfallschritten war alles dabei. Wir haben im Prinzip jede Bewegung abgedeckt, die du jemals in einem hochintensiven Intervalltraining ausgeführt hast. Aber anstatt die ganze Zeit das Ende herbeizusehnen, hatten wir viel Spaß. (Wir müssen jedoch zugeben, dass wir am nächsten Tag einen ganz schön starken Muskelkater hatten.)

Dieses neue HIIT Workout ist genau das, was deinem Fitnesstraining fehlt
Es sorgt dafür, dass sich alle Teilnehmer synchron bewegen und bezieht viel mehr Muskelgruppen als bei deinem tanzbasierten Kardiotraining ein, ohne dass dabei der Rhythmus auf der Strecke bleibt.

Zumba erhält ein neues HIIT-Konzept dank seines neuartigen nicht auf Tanz basierenden Trainings
Ob ich einen Burpee gemacht habe, als der Bass so richtig einsetzte? Ja, und es war einfach fantastisch.

Das neue Workout ohne Tanz von Zumba ist mit nichts zu vergleichen. Ich fand es einfach toll.