Musik als Antrieb

Die Geschichte von STRONG Nation®

STRONG by Zumba® ist ab jetzt STRONG Nation®

Musik ist die ultimative Antriebskraft. Sie bringt dich durch dein Workout, bis zur letzten Wiederholung und vielleicht sogar noch einen Schritt weiter. Mit dem Wissen darüber, wie effektiv Musik bei einem Workout sein kann, haben wir uns gefragt: Was wäre wenn wir die Bewegungen bei einem hochintensiven Workout genau mit den Beats abstimmen würden? Also haben wir hier die Musik auf für STRONG Nation® so komponiert, dass sie auf jede einzelne Bewegung passt.

Die Bewegung im Gleichklang mit der Musik brachte die Kursteilnehmer dazu, immer weiter über ihre Grenzen hinauszugehen und half ihnen dabei, ihre Ziele schneller zu erreichen. Du kannst das auch.

Kurs finden

Jeder Beat zählt

STRONG Nation® verwendet schnelle Rhythmen wie EDM, Hip-Hop und Fusion-Genres wie Moombahton, um die Aufmerksamkeit der Teilnehmer*innen 100% mehr auf die Bewegungen selbst zu lenken, anstatt die Wiederholungen zählen zu müssen. Wir haben uns mit einigen der weltweit besten Musikproduzenten zusammengetan, unter anderem Timbaland und Steve Aoki. Und es gibt nur einen Ort, an dem du die exklusiven Songs von STRONG Nation® hören und spüren kannst – nämlich im Kurs.

Hinter dem Beat

Schau dir an, wie Timbaland mit Zumba® CEO Alberto Perlman über das Komponieren von Musik plaudert, die das STRONG Nation® Programm so einzigartig macht.

Die Zukunft von Fitness

Erfahre, was Steve Aoki, den Mogul für elektronische Musik, zum Komponieren der exklusiven Musik für STRONG Nation® inspiriert.

  • Am Ende fühlt man sich wie ein Champion. Hochintensives Intervalltraining ist kein Kinderspiel. Bei diesem Workout schwitzt man nicht nur, als gäbe es kein Morgen (und spürt sein Herz in der Brust klopfen), man fühlt sich, als habe man jeden Muskel im Körper angestrengt.

    Fünf gute Gründe, warum
    du STRONG by Zumba® in dein Workout aufnehmen solltest

  • Von Liegestützen über Planking bis zu Boxen und Ausfallschritten war alles dabei. Wir haben im Prinzip jede Bewegung abgedeckt, die du jemals in einem hochintensiven Intervalltraining ausgeführt hast. Aber anstatt die ganze Zeit das Ende herbeizusehnen, hatten wir viel Spaß. (Wir müssen jedoch zugeben, dass wir am nächsten Tag einen ganz schön starken Muskelkater hatten.)

    Dieses neue HIIT Workout ist genau das, was deinem Fitnesstraining fehlt

  • Es sorgt dafür, dass sich alle Teilnehmer synchron bewegen und bezieht viel mehr Muskelgruppen als bei deinem tanzbasierten Kardiotraining ein, ohne dass dabei der Rhythmus auf der Strecke bleibt.

    Zumba erhält ein neues HIIT-Konzept dank seines neuartigen nicht auf Tanz basierenden Trainings

  • Ob ich einen Burpee gemacht habe, als der Bass so richtig einsetzte? Ja, und es war einfach fantastisch.

    Das neue Workout ohne Tanz von Zumba ist mit nichts zu vergleichen. Ich fand es einfach toll.