Hallo! Ich bin Kristen Sikorsky Racco und wohne in Neu-Ulm, Bayern DE. Ich bin seit Aug 2018 SYNC Mitglied und bin allzeitbereit, dich mit meinen STRONG Nation™ (vorher Strong by Zumba)  Kursen zum Beat so richtig fit zu machen! Strong Nation™ ist eine Kombination aus Eigengewichts- und Muskeltraining. Der Kurs enthält Cardio- und plyometrische Trainings-Elemente zu Musik, die speziell auf jede der Bewegungen abgestimmt und dafür komponiert wurde.

MONTAGS um 17:30 machen wir Personal Coaching. In diesem Format werden mehr Wiederholungen geben, und die Übungen werden an den Teilnehmer angepasst. Der Kurs ist weniger koordinativ und ich werde weniger üben, dafür mehr Feedback geben und euch mit Form und Alignment unterstützen. Dieser Format ist perfekt für dich, wenn:

_ Du bist ganz neu zum Strong oder Fitness. 

_ Du nicht immer sicher bist, ob du die Übung richtig machst.

_ Du möchtest Feedback von deinem Trainer bekommen.

_ Du findest die reguläre Strong Stunden zu koordinativ oder schnell.

_ 45 Minuten reichen völlig aus :)

DIENSTAGS sind ganz normale Strong Nation Stunden. Hier ist 55 Minuten, und mit einen mittleren (Base) Schwierigkeitsgrad.  

Seit 2016 unterrichte ich Yoga und Fitness in Ulm. Ich glaube, dass Movement nicht einfach ein Hobby, sondern ein Lebensstil ist. In meinem Kurs fühlst du dich aufgehoben und Teil eines Teams. Egal, ob du schon täglich trainierst oder noch nie in einem Studio warst: The Movement Space unterstützt dich dabei, dein neues Ich zu erreichen. Online, und nachher Live. Ich habe einen Raum in das Yogastudio Yogaloft Ulm angemietet und ab Mai 2021 werde ich Yoga, Fitness uvm. über The Movement Space​ anbieten.