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DEINE NEUE FITNESS-LEIDENSCHAFT 20-MINUTEN HIIT-WORKOUT-REIHE

JETZT AUSPROBIEREN

Eine komplette Verwandlung deines Körpers, angetrieben durch Musik

Du verbrennst mehr Kalorien in einem HIIT-Workout als in einem Cardio- und Muskelaufbautraining zusammen. Du brauchst dafür nur dein eigenes Körpergewicht und die Übungen, die perfekt synchron auf die motivierende Musik abgestimmt sind. Es ist kein Tanz – aber trotzdem wird jede Bewegung durch die Musik angetrieben. So kannst du dich vom Beat leiten lassen und über dich hinausgehen, während du Muskeln auf- und Fett abbaust. Mach mit!

Muskeln aufbauen Kalorien verbrennen Kraft

Kostenlose STRONG Nation® 20-Minuten-Workout-Reihe

Die STRONG Nation® Ganzkörper-Workout-Reihe bestehend aus 7 Videos ist ein perfektes einwöchiges Workout, um das einzigartige HIIT-Programm mal auszuprobieren. Man braucht dafür keinerlei Zubehör!

Die Reihe setzt sich aus 6 HIIT-Workouts zusammen, mit der ihr die Muskeln trainiert. Sie enthält Cardio- und plyometrischen Übungen, die synchron zu Originalmusik ausgeführt werden, die nur komponiert wurde, damit sie genau zu jeder dieser Bewegungen passt. Außerdem gibt es als Zusatz zum einwöchigen Workout und den täglichen Übungen ein Dehnungs- und Mobilisierungs-Modul.

Bist du bereit für einen Live-Kurs?

Nichts geht über einen Präsenzkurs...

Transformation

Wenn dich die Musik beim Workout vorantreibt, kannst du einfacher über dich hinausgehen und noch mehr Kalorien verbrennen. Aber auch, wenn du dann mit dem Training fertig bist, macht dein Körper noch weiter: Dank des Nachbrenneffekts verbrennt dein Körper auch nach Beendigung des Workouts noch 50 % mehr Kalorien. Wir übertreiben nicht, es wurde wissenschaftlich nachgewiesen. Du wirst die unglaublichen Ergebnisse nicht nur sehen, sondern auch fühlen können. *

Schau dir die Ergebnisse an, die Leute erreichen, wenn sie bei STRONG Nation™ dem Beat folgen.

Trainiere von Zuhause aus.
Fang noch heute damit an.

*Die vorgenannten jeweiligen Ergebnisse wurden durch Teilnehmer der Studie erreicht, die die 12 Wochen lang dreimal wöchentlich an einem 60-minütigen STRONG Nation™ Kurs teilgenommen und auf ihre Ernährung geachtet haben. Im Schnitt hat jeder Teilnehmer 3,5 cm an der Taille, 4,77 cm am Bauch, 4,24 cm an der Hüfte und 4,27 cm am Oberschenkel abgenommen. Die Ergebnisse können je nach Ausgangspunkt, Zielsetzung, Bemühung und Ernährung variieren.