The Class
Using only your body weight, STRONG Nation™ will test your strength and stamina in a powerful cardio and muscle-conditioning session in one, all led by music. The original STRONG Nation™ class is a demanding hour-long session that works your entire body. It’s ideal for hitting your ultimate fitness goals — and then making new ones.
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Vergesst eure Fitnessmatte und Getränke nicht und auch ein Handtuch kann nicht schaden ;-) Schnupperkurse sind möglich, bitte einfach bei mir melden :-) Ich freue mich auf euch! :-)
