Zumba
Strong Nation
Zumbini
Haut
{{::spanMessage}}

L'entraînement haute intensité révolutionnaire

Essayez-la maintenant

Une transformation totale du corps, menée par la musique

Brûlez plus de calories dans un entraînement HIIT qui combine des mouvements cardio et de conditionnement musculaire, en utilisant uniquement votre poids de corps, le tout parfaitement synchronisé au rythme d'une musique à haute énergie. Ce n’est pas de la danse - mais chaque mouvement est motivé par la musique afin que vous puissiez suivre le rythme et dépasser vos limites pour tonifier, torcher et renforcer tout votre corps. Allons-y.

tonifiez brûlez force

Entraînements disponibles

Dans un cours STRONG Nation™, vous ferez l'expérience de mouvements à haute intensité qui travaillent chaque partie de votre corps pour vous aider à réaliser une transformation corporelle totale.

Démo de 20 minutes

Lire la vidéo

Cours de 30 minutes

Lire la vidéo

Essayez-la chez vous.
Commencez à brûler & à vous tonifier maintenant !

Ces entraînements courts et efficaces créés avec les enchaînements STRONG Nation™ vous aident à cibler des zones musculaires spécifiques.

Bras & poitrine & dos

Lire la vidéo

Jambes & fessiers

Lire la vidéo

Abdominaux

Lire la vidéo

Prêt(e) pour l'expérience en direct ?

Rien ne vaut un vrai cours....

Trouver un cours virtuel
Transformations

Lorsque votre entraînement est alimenté par la musique, il est plus facile de dépasser vos limites et de brûler plus de calories. Même lorsque vous avez terminé, votre corps continue : grâce à la post-combustion, votre corps continue de brûler près de 50% de calories en plus après l'entraînement. Ce n’est pas du battage médiatique- c’est scientifiquement prouvé. Vous verrez - et ressentirez - des résultats incroyables.*

Voir les résultats lorsque les gens ressentent le rythme avec STRONG Nation™.

Faites-en l'expérience chez vous.
Démarrez votre transformation dès aujourd'hui.

*Les résultats individuels apparaissant ci-dessus ont été obtenus par des participants à l'étude participant à des cours de 60 minutes STRONG Nation™ 3 fois par semaine pendant 12 semaines et suivant un régime alimentaire raisonnable. En moyenne, les participants ont perdu 1,39 pouce à la taille, 1,88 pouce aux abdominaux, 1,67 pouce à la hanche et 1,68 pouce à la mi-cuisse. Les résultats peuvent varier en fonction du point de départ, des objectifs, de l'effort et du régime.