Découvrez le pouvoir transformateur
de STRONG Nation®
Découvrez tout le potentiel de STRONG Nation® dans ce défi amusant et GRATUIT de 4 semaines !
C'est plus qu'un simple entraînement, c'est un programme de fitness complet qui repousse vos limites avec la motivation musicale. Il vous aide à :
Améliorer votre endurance
et votre santé cardiovasculaire
Tonifier le haut
et le bas du corps
Améliorer équilibre, stabilité
et la force du tronc
Améliorer vitesse, puissance et agilité !
Booster les fonctions cognitives
Comment fonctionne le défi ?
- Pendant 4 semaines, vous recevrez des email hebdomadaires avec un calendrier d'activités et des conseils de planification.
- Chaque semaine met en avant un avantage spécifique, avec des défis quotidiens à relever, comme participer à 3 cours de STRONG Nation® par semaine.
- Vous pouvez suivre des cours en présentiel, en direct, à la demande ou préenregistrés sur notre chaîne YouTube.
- Trouvez un cours et planifiez à l'avance. (Remarque : des frais peuvent s'appliquer.)
Ce qu'il vous faut :
Kit du Challenge Stronger Together
Une fois inscrit, vous recevrez votre kit de défi, qui comprend :
Calendrier hebdo des activités avec des liens pour trouver le cours qui vous convient le mieux
Feuille de suivi des biomarqueurs de fitness
Guide nutritionnel optionnel
Conseils d'expert pour réussir
“Depuis que j'ai commencé STRONG Nation®, j'ai vécu une transformation incroyable, autant physique que mentale. Je me sens puissant, alerte, et prêt à relever tous les défis, que ce soit sur le tapis ou dans ma vie quotidienne.”
Cornelia Brauer.
“Depuis que j'ai commencé STRONG Nation®, j'ai remarqué une amélioration significative de la force de mes jambes, rendant les mouvements quotidiens plus faciles et puissants. Mon endurance et ma résistance ont aussi augmenté, avec des progrès notables de mon VO2 max.”
Pinky Jiteshkumar.
“J'ai vraiment amélioré la force de mes jambes, mon équilibre et ma flexibilité, avec un VO2 max de 160 – montrant que mon corps utilise maintenant l'oxygène de manière efficace pendant l'activité physique, un excellent indicateur de santé cardiovasculaire et d'endurance.”
Gráinne Sionach.
*Si vous avez des antécédents de maladies cardiaques, d'asthme, de diabète ou d'autres problèmes de santé chroniques, consultez votre médecin avant de commencer un nouveau programme d'exercice.