Hanya dengan menggunakan berat badan Anda, STRONG Nation<sup>™</sup> akan menguji kekuatan dan stamina Anda dalam sesi cardio dan pengondisian otot yang cadas, semua diiringi musik. Kelas orisinil STRONG Nation<sup>& trade;</sup> merupakan sesi yang menuntut seluruh tubuh Anda untuk bergerak selama satu jam. Sesi ini ideal untuk mencapai sasaran kebugaran utama Anda - kemudian membuat sasaran yang baru.