Alimentato dalla musica

La storia di STRONG Nation®

STRONG di Zumba® si chiama ora STRONG Nation®

La musica è il motivatore per eccellenza. Ti spinge durante il tuo allenamento, attraverso un'ultima ripetizione e poi un'altra. Sapendo quanto è potente l'effetto della musica su un allenamento, ci siamo chiesti: cosa accadrebbe se sincronizzassimo i movimenti in un allenamento ad alta intensità ad ogni battuta? Quindi abbiamo decodificato la musica per STRONG Nation® per abbinarla ogni singolo movimento.

Muoversi a tempo con la musica spinge gli studenti a superare i propri limiti e a raggiungere prima gli obiettivi. Ora, puoi farlo anche tu.

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Fai contare ogni battuta

STRONG Nation® utilizza ritmi veloci come EDM, Hip-Hop e generi fusion come Moombahton per convincere gli studenti a 100% concentrarsi sull'esecuzione dei movimenti invece di contare le ripetizioni. Abbiamo collaborato con alcuni dei migliori produttori musicali del mondo, tra cui Timbaland e Steve Aoki. E c'è solo un posto dove puoi ascoltare e provare l'effetto della musica esclusiva di STRONG Nation®: a lezione.

Dietro ogni battuta

Guarda la chat di Timbaland con il CEO di Zumba® Alberto Perlman sulla creazione della musica che rende STRONG Nation® così unico.

Il futuro del fitness

Scopri cosa ispira Steve Aoki, magnate della musica elettronica, quando crea musica esclusiva per STRONG Nation®.

  • Quando hai finito, ti senti un campione. L'allenamento a intervalli ad alta intensità non è mai facile. Questo allenamento non solo ti fa davvero sudare (e battere il cuore all'impazzata), ma ti dà la sensazione di aver usato ogni singolo muscolo del tuo corpo.

    5 valide ragioni per aggiungere
    STRONG by ZUMBA® al tuo piano di allenamento

  • Abbiamo fatto piegamenti sulle braccia, plank, boxe e affondi. In pratica, abbiamo fatto tutti i movimenti delle lezioni HIIT, ma invece di sentirci stremati per tutto il tempo, ci siamo divertiti da morire. (Anche se, per essere sinceri: il giorno dopo eravamo decisamente indolenziti.)

    Il nuovo allenamento HIIT è esattamente quello di cui il tuo allenamento ha bisogno

  • Tutti si muovono insieme in perfetta coordinazione e si utilizzano molti più muscoli rispetto alla lezione media di danza cardio, ma senza sacrificare il ritmo.

    Zumba diventa HIIT con la prima lezione senza ballo

  • Ho fatto un burpee quando suonava il basso? Sì, ed è stato assolutamente incredibile.

    Il primo allenamento Zumba senza ballo è completamente diverso, ed è proprio fantastico