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Il rivoluzionario allenamento ad
alta intensità

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Una trasformazione di tutto il corpo, alimentata dalla musica

Brucia più calorie in un allenamento HIIT che combina movimenti cardio e di condizionamento muscolare, usando solo il tuo peso corporeo, il tutto perfettamente sincronizzato al ritmo di musica ad alta energia. Non è ballare, ma ogni movimento è guidato dalla musica, così puoi seguire il ritmo e spingere oltre i tuoi limiti per tonificare, bruciar calorie e rafforzare tutto il tuo corpo. Forza, diamoci dentro.

tonifica brucia resistenza

Allenamenti disponibili

In una lezione di STRONG Nation™ sperimenterai mosse ad alta intensità che lavorano su ogni parte del tuo corpo per aiutarti a ottenere una trasformazione totale del corpo.

Demo di 20 minuti

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Lezione di 30 minuti

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Inizia subito a bruciare e tonificare!

Questi allenamenti brevi ed efficaci creati con i movimenti di STRONG Nation™ ti aiutano a raggiungere su aree muscolari specifiche.

Braccia, petto e schiena

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Addominali e core

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Gambe e glutei

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Trasformazioni

Quando il tuo allenamento è alimentato dalla musica, è più facile superare i tuoi limiti e bruciare più calorie. Anche quando hai finito, il tuo corpo non lo è: grazie all'afterburn, il tuo corpo continua a bruciare quasi il 50% di calorie in più dopo l'allenamento. Non è una campagna pubblicitaria: è scientificamente provato. Vedrai e sentirai risultati incredibili. *

7 minuti di allenamento mirato a zone

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Inizia oggi la tua trasformazione.

*I risultati individuali che appaiono sopra sono stati ottenuti dai partecipanti allo studio che hanno frequentato lezioni di STRONG Nation™ di 60 minuti 3 volte a settimana per 12 settimane e seguendo una dieta equilibrata. In media i partecipanti hanno perso 1,39 pollici in vita, 1,88 pollici negli addominali, 1,67 pollici nell'anca e 1,68 pollici a metà coscia. I risultati possono variare a seconda del punto di partenza, degli obiettivi, dello sforzo e della dieta.