Scopri il potere trasformativo
di STRONG Nation®
Scopri il grande potenziale di STRONG Nation® in questa sfida GRATUITA di 4 settimane!
È più di un semplice allenamento, è un programma di fitness completo* che ti spinge oltre i tuoi limiti grazie alla motivazione della musica, aiutandoti a:
Migliorare la resistenza
e la salute cardiovascolare
Rafforzare la parte superiore
e inferiore del corpo
Migliorare l'equilibrio, la stabilità
e la forza del torso
Aumetare la velocità, la potenza e l'agilità
Potenziare la funzione cognitiva
Come funziona la sfida?
- Per 4 settimane, riceverai e-mail settimanali con il calendario delle attività e consigli per la pianificazione.
- Ogni settimana è dedicata a un vantaggio specifico, con sfide quotidiane da affrontare, tra cui partecipare a 3 lezioni di STRONG Nation®.
- Partecipa a lezioni in presenza, streaming dal vivo, on demand o preregistrate sul nostro canale YouTube.
- Trova un corso e pianifica in anticipo. (Nota: per queste lezioni può essere applicata una tariffa.)
Cosa ti servirà:
kit della Stronger Together Challenge
Dopo l'iscrizione, riceverai il kit della sfida, che comprende:
Calendario settimanale
con link per trovare la lezione
perfetta per te
Foglio di monitoraggio dei
biomarcatori di fitness
Guida nutrizionale facoltativa
Consigli esperti per il successo
“Da quando ho iniziato STRONG Nation®, ho notato una trasformazione incredibile sia nel corpo che nella mente. Mi sento potente, vigile e pronta ad affrontare qualsiasi sfida, sia sul tappetino che nella vita di tutti i giorni”.
Cornelia Brauer.
“Da quando ho iniziato STRONG Nation®, ho notato un notevole incremento della forza della parte inferiore del corpo, rendendo i miei movimenti quotidiani più agevoli e vigorosi. Anche la mia resistenza è aumentata, con miglioramenti evidenti del mio VO2 max”.
Pinky Jiteshkumar.
“Ho notato veri benefici in termini di forza delle gambe, equilibrio e flessibilità, con un VO2 max di 160. Ciò dimostra come il mio corpo stia utilizzando l'ossigeno in modo più efficiente durante l'attività fisica, un ottimo segno di salute cardiovascolare e resistenza.”
Gráinne Sionach.
*Prima di iniziare un nuovo programma di allenamento, parla con il tuo medico nel caso tu abbia precedenti di malattie cardiache, asma, diabete o altre condizioni croniche.