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혁신적인
고강도 운동

지금 시도

음악에 힘 입어 전신 변형

고 에너지 음악의 비트와 완벽하게 동기화 된 체중만으로 심장 강화 운동과 근육 조절 동작을 결합한 HIIT 운동으로 더 많은 칼로리를 소모하세요. 춤이 아닙니다. 모든 동작은 음악에 따라 이루어 지므로 비트를 따라 가며 한계를 넘어서 몸 전체를 조율하고 횃불을 켜고 강화할 수 있습니다. 같이 해보세요.

토치

가능한 운동

STRONG Nation™ 수업에서는 신체의 모든 부분에 작용하는 고강도 동작을 경험하여 전체 신체 변형을 달성 할 수 있습니다.

20 분 데모

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30 분 수업

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집에서 사용해보세요.
지금 토치 및 토닝을 시작하세요!

STRONG Nation™ 루틴으로 만든이 짧고 효과적인 운동은 특정 근육 부위를 목표로하는 데 도움이됩니다.

팔 및 가슴 과 등

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Abs 및 코어

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다리 및 둔근

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변형

운동에 음악이 더 해지면 한계를 넘어서고 더 많은 칼로리를 소모하기가 더 쉽습니다. 운동을 마친 후에도 신체는 그렇지 않습니다. 화상을 입었 기 때문에 운동 후 몸은 거의 50% 더 많은 칼로리를 계속 점화합니다. 그것은 과장된 것이 아닙니다. 과학적으로 입증되었습니다. 놀라운 결과를보고 느낄 것입니다.*

사람들이 STRONG Nation™ 을 하면서 비트를 느낄 때 결과를 확인하십시오.

집에서 경험해보세요.
지금 변화를 시작하세요.

*위에 나타난 개별 결과는 12 주 동안 주 3 회 60 분 STRONG Nation™ 수업에 참석하고 합리적인 식단을 섭취 한 연구 참가자가 얻은 것입니다. 평균적으로 참가자들은 허리가 1.39 인치, 복근이 1.88 인치, 엉덩이가 1.67 인치, 허벅지 중간이 1.68 인치 감소했습니다. 결과는 시작점, 목표, 노력 및 식단에 따라 달라질 수 있습니다.