A aula
Usando apenas o peso do seu corpo, o STRONG by Zumba® testará sua força e resistência em uma poderosa sessão de cardio e condicionamento muscular em uma só aula, todos liderados pela música. A sessão STRONG 30 é uma aula compacta e desafiadora completa, para o todo o corpo, onde você malha por 30 minutos. Esta aula eficiente e focada ajuda você a encaixar essa aula em sua rotina diária de exercícios, seja qual for o seu horário.
