A aula
Usando apenas o peso do seu corpo, o STRONG Nation™ testará sua força e resistência em uma poderosa sessão de cardio e condicionamento muscular em uma só aula, todos liderados pela música. A aula de STRONG Nation™ original é uma sessão de uma hora que malha todo o seu corpo. É ideal para atingir seus objetivos mais audaciosos de condicionamento físico para que você, depois, possa traçar novos objetivos.
