BURPEE SAAT IRAMA LAMBAT

Temukan sinkronisasi sempurna dan tidak perlu hitung repetisi lagi.

COBA GRATIS

Temukan Kelas

GET A FREE THERAGUN PRIME

Recovery’s on us. Register for a STRONG Nation™ Instructor training with code SNTHERAGUN at checkout.

FIND A TRAINING

Every beat has a move.

And every move has a beat. The music in STRONG Nation™ was reverse-engineered so that every squat, every lunge, every move is perfectly synced to the music, making your workout more efficient than ever.
Learn More
STRONG ID^™

DON’T SWEAT THE DETAILS

Workout basics, but make them unstoppable. Shop all-new arrivals built STRONG.
Shop STRONG ID™

JANGAN KEHILANGAN KESEMPATAN

LIHAT

YUK, DICOBA DI RUMAH

Mulailah membakar dan mengencangkan otot Anda sekarang juga! Cobalah latihan tubuh secara total yang revolusioner ini di rumah secara gratis.

BELI

STRONG ID™

Belanja koleksi STRONG ID™ yang dirancang untuk membantu Anda berlatih squat, berkeringat, dan menyatu dalam gaya dan kenyamanan.

BERGABUNG

Keanggotaan

Jaringan STRONG Nation™ diciptakan sebagai alat pendukung dan keberhasilan yang berkelanjutan bagi instruktur.

TAMPILKAN

Saksikan hasil nyata

Contoh luar biasa dari apa yang para siswa capai dengan program ini. Lebih ramping dan lebih bugar.

Gym dan Rekanan

Pastikan murid Anda terus kembali ke kelas Anda

Dengan menambahkan STRONG Nation™ di jadwal gym Anda, selain bisa untuk membuat murid Anda ingin terus kembali ke kelas Anda, juga bisa untuk mendapatkan murid baru.

BELAJAR LAGI

BERITA SUDAH TERSEBAR. DAN ITU BAIK.

“Pada dasarnya kami melakukan tiap langkah yang Anda lakukan di kelas HIIT, [...] kami sungguh bersenang-senang.”

“Dengan latihan ini [...] Anda akan merasa otot tubuh Anda jadi lebih lentur.”

"Setiap gerakan yang dilakukan selaras dengan musik (yang cenderung elektronik tetapi menggabungkan hip-hop, Latin, dan genre lainnya)."

"Apa tadi saya melakukan burpee ketika bass merendah? Ya, dan itu keren sekali."