FAÇA BURPEE AO CAIR A BATIDA

Decubra a sincronia perfeita para nunca mais ter que contar as repetições.

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Um movimento para cada batida.

Uma batida para cada movimento. A música do STRONG NATION™ foi desenvolvida de forma reversa para que cada agachamento, cada avanço, cada movimento seja perfeitamente sincronizado com a música, tornando seu treino mais eficiente do que nunca.
Saiba mais

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Have your reps call my reps: crush your goals in all-new arrivals (and look good doing it).

A STRONG Nation™ Network foi criada para oferecer aos Instrutores uma série de ferramentas que proporcionam suporte e resultados.

Exemplos incríveis de resultados concretos, alcançados por alunos do programa. Fique mais magro e entre em forma.

Academias e Parceiros

Colocar STRONG Nation™ programação de aulas de sua academia vai ajudar você a reter seus alunos e a atrair novos alunos.

Fizemos basicamente todos os movimentos que se faz normalmente em uma aula HIIT, [...] e curtimos muito.

"Com este exercício [...] você vai se sentir como se tivesse usado cada um dos músculos no seu corpo."

"Cada movimento é feito em sincronia com a música (que tem tendência eletrônica, mas também incorpora hip-hop, ritmos latinos e outros gêneros)".

"Eu fiz um burpee quando o grave aumentou? Sim, e foi incrivelmente fantástico."