PARTICIPE DO GLOBAL EVENT

12 horas sem parar de aulas GRÁTIS da STRONG Nation™ por transmissão ao vivo, em 24 de abril – Entre a qualquer momento.

Encontre uma aula

• US$ 100 DE DESCONTO EM TREINAMENTO DE STRONG NATION™
• AGORA TEMOS TREINAMENTOS VIRTUAIS
• Use o código: TRAIN100

Um movimento para cada batida.

Uma batida para cada movimento. A música do STRONG NATION™ foi desenvolvida de forma reversa para que cada agachamento, cada avanço, cada movimento seja perfeitamente sincronizado com a música, tornando seu treino mais eficiente do que nunca.
Saiba mais
STRONG ID^™

DON’T SWEAT THE DETAILS

Workout basics, but make them unstoppable. Shop all-new arrivals built STRONG.
Shop STRONG ID™

Comece a queimar calorias e tonificar o seu corpo já! Experimente o treino completo para todo o corpo em sua própria casa, gratuitamente.

Have your reps call my reps: crush your goals in all-new arrivals (and look good doing it).

A STRONG Nation™ Network foi criada para oferecer aos Instrutores uma série de ferramentas que proporcionam suporte e resultados.

Exemplos incríveis de resultados concretos, alcançados por alunos do programa. Fique mais magro e entre em forma.

Academias e Parceiros

Colocar STRONG Nation™ programação de aulas de sua academia vai ajudar você a reter seus alunos e a atrair novos alunos.

Fizemos basicamente todos os movimentos que se faz normalmente em uma aula HIIT, [...] e curtimos muito.

"Com este exercício [...] você vai se sentir como se tivesse usado cada um dos músculos no seu corpo."

"Cada movimento é feito em sincronia com a música (que tem tendência eletrônica, mas também incorpora hip-hop, ritmos latinos e outros gêneros)".

"Eu fiz um burpee quando o grave aumentou? Sim, e foi incrivelmente fantástico."